8-daagse Ademcoach Opleiding
Veilig, praktisch en diep transformerendHierna kan je zelf veilig verbonden ademsessies en ademcirkels geven
'De kortste weg naar je hart is via de adem. Verander je adem, dan verandert je leven. Vrede begint in jezelf '
Direct naar de kern
Een gedegen ademopleiding voor wie adem- en lichaamswerk professioneel wil leren toepassen
In deze opleiding leer je werken met adem en lichaam als ingang naar lichaamsbewustzijn, emotionele regulatie en het zenuwstelsel.
Je ontwikkelt zowel vaardigheden in verbonden ademhaling als inzicht in ademfysiologie en regulerende ademtechnieken, zodat je cliënten op verschillende niveaus kunt begeleiden.
De opleiding is zorgvuldig opgebouwd, met veiligheid, aanwezigheid en professionele bedding als uitgangspunt.
Wat je leert
In dit 4-maanden traject met 8 opleidingsdagen leer je onder andere:
werken met verbonden ademhaling op een veilige en traumasensitieve manier
adempatronen observeren, analyseren en begeleiden
Herkennen van de de copingsmechanismen: de karakterstructuren
inzicht in ademfysiologie en de relatie tussen adem, stress en het zenuwstelsel
werken met regulerende ademoefeningen voor ontspanning en activatie
toepassen van hartcoherentie ter ondersteuning van emotionele balans
cliënten begeleiden van hoofd naar lichaam
spanning en blokkades herkennen en laten ontladen via adem en lichaam
werken met aandacht en intentie als ondersteunende principes
ademwerk inzetten op fysiek, emotioneel en mentaal niveau
gebruikmaken van klank, muziek en ritme ter verdieping
werken met drukpunten om adem en doorstroming te bevrijden
zelfstandig verbonden ademsessies én ademcirkels begeleiden
Startdata & locaties
Dinsdag groep maart 2026
Locatie: Oss
3 maart
17 maart
14 april
12 mei
26 mei
2 juni
23 juni
30 juni
Maandag groep mei 2026
18 mei
1 juni
8 juni
15 juni
22 juni
29 juni
6 juli
13 juli
Weekend groep België 2026
Locatie: Melle (Gent), samenwerking met www.aandachtsacademie.be
17 oktober
18 oktober
14 november
15 november
12 december
13 december
9 januari
10 januari
Opleiding tot ademcoach
€1795,-
(excl 21% btw)
Dit is inclusief:
Uitgebreide reader
Werkbladen
Coaching
Diploma Hartmissie Ademcoach
Erkende beroepsopleiding
— een kwaliteitsregister voor beroepsopleidingen in de complementaire zorg.
Erkende Plato bijscholing Medische en Psychosociale Basiskennis
Erkende Beroepsopleiding: Gat Register
Ervaringen
Voordat ik aan de ademopleiding begon, had ik al veel ademsessies bij jou gedaan. Die waren diep helend en effectief en brachten mij steeds meer in mijn lichaam.
Door jouw begeleiding ben ik op plekken gekomen die ik eerder vermeed. Mijn overlevingsstructuur hield mij vooral in mijn hoofd; nu ervaar ik meer verbinding in mijn leven.
De tools uit de opleiding zijn praktisch en direct toepasbaar. Ik merk dat de mensen die ik begeleid sneller bij de stukken komen waar heling nodig is. Na de opleiding voelde ik me zelfverzekerd om direct aan de slag te gaan. Ademwerk is nu een essentieel onderdeel van mijn werk met cliënten.
Ik ben enorm dankbaar dat ik de ademcoach opleiding bij Natasja van Hartmissie heb gedaan. De naam Hartmissie is echt passend bij haar manier van werken: ze begeleidt vanuit haar hart, en dat is voelbaar in alles wat ze doet.
De opleiding biedt een mooie balans tussen theorie en praktijk, met ruimte voor het eigen proces. Ik heb veel geleerd als ademcoach én heb zelf een diepgaande persoonlijke groei doorgemaakt.
Dank je wel, Natasja. Ik kan deze opleiding van harte aanbevelen.
Ik heb de opleiding tot ademcoach bij Natasja mogen volgen. Het ademwerk tijdens de lessen heeft ontzettend veel inzichten en verdieping gegeven.
Het lesmateriaal bevat veel kennis waar je meteen mee aan de slag kan. Daarnaast vond ik de begeleiding van Natasja heel fijn en waardevol, zij voelt mensen haarfijn aan. Geeft ondersteuning of juist een duwtje waar nodig.
Mocht je een opleiding tot ademcoach willen volgen of zelf een innerlijke reis willen maken, de opleiding van Natasja is zeer waardevol en aan te raden.
“Volg je hart voor een vervullend leven”
Locatie
Eindstraat 18
5368 AT Haren (Oss)
Veiligheid & afstemming (Ademcoach Opleiding)
Binnen de ademcoachopleiding wordt gewerkt met bewust verbonden ademhaling en lichaamsgericht werk. Dit kan diepgaande processen in beweging brengen.
De opleiding is zorgvuldig opgebouwd met aandacht voor:
veiligheid en regulatie
het tempo en de draagkracht van de deelnemer
trauma-sensitieve begeleiding
professionele bedding
In sommige situaties is deelname (tijdelijk) niet passend of vraagt het om extra afstemming vooraf.
Neem vóór aanmelding contact op als één van onderstaande situaties op jou van toepassing is:
ernstige hart- en vaatklachten
epilepsie
ernstige longaandoeningen
zwangerschap
psychose (in het heden of recente voorgeschiedenis)
ernstige dissociatieve klachten
actieve verslaving
recente traumatische ervaringen of medische ingrepen
Twijfel je of deze opleiding op dit moment passend is voor jou?
Dan kijken we samen in afstemming wat wijs en veilig is.